Hoi! Bedankt voor het vertrouwen.
Allereerst stel ik mijzelf graag aan je voor. Mijn naam is Rob aan de Brugh, Ik woon in Belfeld (Gemeente Venlo) samen met Kim. We hebben 2 kids; Daan en Jasmijn. Naast mijn werk als coach werk ik als zelfstandig projectmanager. Ik ben gek op reizen, muziek en film, ik doe aan boksen, hardlopen en fitness en ben een echte bourgondiër. Mijn Facebook en LinkedIn pagina geven een goed beeld van wat ik in mijn werk en verdere vrije tijd doe. Neem er dus gerust een kijkje voor de persoon achter deze online training.
Deze online training start ik met mijn eigen verhaal. Waarom? Ik vind het belangrijk dat je weet dat ook ik jarenlang met de gevolgen van chronische hyperventilatie, angst en spanning heb geworsteld.
Bij alle video’s in deze training staat ook een audiobestand. Je kan de audio bestanden ook beluisteren als het scherm van je smartphone of desktop uit staat. Wel zo handig.
Het begon in het jaar 2003. Toen veranderde mijn leven. Patsboem! Van het ene op het andere moment en zonder aankondiging. Ik zat met collega’s in de kantine en werd plotseling duizelig, kreeg hartkloppingen, begon te zweten en mijn zicht werd wazig. Het eerste wat ik dacht was: “ik krijg een hartaanval”. Angst en paniek overmande mij. Mijn collega’s hadden op dat moment niks in de gaten. Ik was de controle over mijn lijf echter volledig kwijt en had geen idee wat ik moest doen. Ik dacht dat ik ‘out’ ging, maar dat gebeurde vreemd genoeg niet.
Langzaam trokken de symptomen weg en kwam ik tot rust. Wat in hemelsnaam gebeurde daarnet? Wat mij toen overkwam kon ik op dat moment niet verklaren. Ik was 24 jaar oud en alles ging tot die tijd zijn gangetje. Tenminste…dat dacht ik. Gedachten in mijn hoofd, ziektevrees, mijn perfectionisme en vaak druk maken om (onzinnige) dingen was mij niet vreemd.
In eerste instantie dacht ik dat deze ‘kortsluiting in mijn systeem’ een eenmalig iets was. Dit bleek helaas niet zo te zijn. De klachten werden steeds frequenter en werden ook steeds heftiger. Vooral het lichte gevoel in mijn hoofd en het wazige zicht beheerste op een gegeven moment mijn leven. Ook ervoer ik steeds meer klachten. Het gevoel van een band om mijn hoofd, pijn op de borst en tussen de schouderbladen, trillende handen, darmproblemen, brok in mijn keel, misselijk.
De lijst werd steeds langer. Op mijn werk hield ik mij staande, ondanks dat ik mij continu beroerd voelde. De buitenwereld had geen idee wat er in mij omging. Op mijn werk wist men van niks en zelfs mijn vriendin en ouders had ik niks verteld. Daar sta je dan. 24 Jaar oud en midden in het leven denkend dat je een of andere rare ziekte hebt. Of nog erger! Een tumor in mijn hoofd! Ik kon de klachten niet verklaren, maar durfde ook niet naar een dokter. Wat zal de dokter gaan zeggen? Straks moet ik in het ziekenhuis door de medische molen! Straks vinden ze iets engs!
Als kind al was ik niet van de ‘witte jassen’. Dat maakte het extra moeilijk. Door de voortdurend ratelende negatieve gedachten ontwikkelde ik ziektevrees (hypochondrie). Bang om ziek te worden of denken dat ik al ernstig ziek was. Deze onzekerheid resulteerde weer in depressieve en angstgedachten. De gedachten kregen steeds meer de overhand.Ik zat steeds meer in mijn hoofd. Het zogenaamde vicieuze cirkeltje draaide steeds sneller rond.
Jaren en jaren heb ik met deze, en nog zo’n 30 (!) andere klachten geprobeerd een normaal leven te leiden. Dit werd echter steeds moeilijker en op een gegeven moment ging het echt niet meer. Ik werd steeds depressiever en was lichamelijk helemaal kapot. Zo kon het echt niet verder! Uiteindelijk ben ik via de bedrijfsarts, na een periode van rust, gestart met een poliklinische revalidatie traject van 4 maanden om te onderzoeken waar de klachten vandaan kwamen. Bezoeken aan therapeuten, psychologen, doctoren en specialisten brachten uiteindelijk duidelijkheid.
“Ik heb chronische hyperventilatie” Of eigenlijk: “ik doe chronisch hyperventileren”.
Dit was de start van een lange en zware zoektocht. Een zoektocht welke uiteindelijk geresulteerd heeft in mijn eigen coaching praktijk en deze online training.
Een eindproduct waar ik nog dagelijks supertrots op ben! Dagelijks help ik op deze manier klanten om te genezen van (chronische) hyperventilatie, angst en spanning.
Heel veel mensen gingen je al voor! Ook jij kan genezen!